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Hasta la reina Letizia conoce las virtudes de la maca en cuanto a belleza se refiere y la incluye en su rutina de cuidado diario para mantener así una piel joven e hidratada.
Las semillas de chía son un alimento excelente que no solo nos aportan los nutrientes y la fibra necesaria sino que también mejorarán el estado de nuestra piel y nuestro cabello.
El calor en agosto aprieta como nunca y para combatirlo nada mejor que esta receta de un helado FIT de maca y cacao alcalinizado. ¡Toma nota!
Mucho se ha debatido sobre este tema y mucho se va a seguir haciendo. ¿Qué proteínas son mejores para nuestro cuerpo, las animales o las vegetales? Nosotros lo que vamos a hacer es tratar de contarte los pros y los contras de cada procedencia de las proteínas.
Poco a poco nos vamos concienciando de que debemos llevar una vida saludable y que la alimentación es un pilar fundamental para llevarlo a cabo. Uno de los peores enemigos para nuestra salud es el azúcar refinado y cada vez más gente trata de evitarlo en la medida de lo posible y sustituirlo por...
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