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Helado FIT de maca y cacao alcalinizado
   07/08/2017 14:05:56    0 Comments
Helado FIT de maca y cacao alcalinizado

HELADO FIT DE MACA Y CACAO ALCALINIZADO

By María Mojarro – http://untoquedcolor.blogspot.com.es/

 

¡Good morning!

 

El calor aprieta y este mes de agosto parece que se presenta como uno de los más calurosos que se recuerda. El cuerpo nos pide hidratarnos y, sobre todo, bebidas y alimentos fríos para refrescarnos… ¡Y cómo no! ¡Los helados son los protagonistas del verano!

 

Por ello, he pensado que sería una excelente y deliciosa idea compartir con todos vosotros la receta de un helado fit/healthy. Este helado en cuestión estaría elaborado a base de maca y cacao alcalinizado Myconatur y sería una opción muy saludable frente a los helados hiper azucarados que existen en el mercado. Recuerda que puedes seguir todas estas recetas en Instagram con el hashtag #untoquemyconaturfit.


¡Vamos a por la receta! ¡Toma nota!

 

INGREDIENTES para nuestro helado FIT:

 

-       5 cucharadas de yogur griego ligero.

-       1 y 1/2 cucharadas de cacao alcalinizado Myconatur.

-       1/2 cucharada de maca en polvo Myconatur.

-       Stevia al gusto.

-       Y para decorar, mantequilla de cacahuete y bolitas protéicas de chocolate.

 

ELABORACIÓN:

 

Es muy sencillo elaborar esta receta, además de rápido:

 - En un bol mezclamos todos los ingredientes que hemos mencionado anteriormente: el cacao alcalino, la maca, el yogur ligero y la stevia al gusto.

 -       Una vez mezclado todo bien vertimos la mezcla en el recipiente donde vayamos a preparar nuestro helado fit. Puedes prepararlo en forma de tarrina o de bola para cucurucho como se ve en las fotos.

 HELADO FIT DE MACA Y CACAO ALCALINO

BENEFICIOS:

 

Con este helado FIT combinamos varios superalimentos que nos ayudan a mejorar y fortalecer nuestro organismo. La maca andina es muy apreciada desde hace siglos y sus beneficios son múltiples, especialmente, para las mujeres:

 

  • Es un excelente regulador hormonal natural y alivia los desórdenes menstruales.
  • Mejora el rendimiento físico y su recuperación. Por ello, su consumo está indicado para personas que realicen deporte y actividades físicas a diario.  
  • Ayuda a la formación de glóbulos rojos mejorando así la anemia. Mejora la anemia estimulando la formación de glóbulos rojos
  • Posee propiedades analgésicas y ayuda a reducir los dolores óseos y musculares.
  • Rejuvenece la piel y el cabello.
  • Aumenta la libido y mejora la actividad sexual del hombre. 

Por otro lado, son ya conocidas las propiedades del cacao y muy popular su capacidad para hacernos sentir más felices. En Myconatur puedes encontrarlo alcalinizado. Su sabor es más suave, menos amargo y presenta una mejor solubilidad. Algunos de sus beneficios son:

  • Índice glucémico bajo, perfecto para diabéticos.
  • Puede disolverse en frío.
  • Reduce los triglicéridos y su alto contenido en polifenoles nos ayuda a proteger nuestro corazón y arterias.
  • Alto contenido en endorfinas (hormonas de la felicidad), proporcionándonos así vitalidad.
  • Facilita las digestiones pesadas.
  • Mejora de la memoria, el aprendizaje y las habilidades cognitivas.
  • Por último, aumenta nuestros niveles de serotonina reduciendo así el estrés y la ansiedad.

 

 MACA Y CACAO ALCALINIZADO MYCONATUR



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