¿QUÉ ES LA LECHE DORADA DE CÚRCUMA?
   26/06/2019 16:31:37    0 Comments
¿QUÉ ES LA LECHE DORADA DE CÚRCUMA?

La leche dorada es conocida por ser una bebida de cúrcuma, elaborada con diferentes ingredientes, que hacen que la curcumina (el antioxidante que mayores beneficios nos aporta) sea asimilada de forma positiva por el organismo. Incluirla en nuestra dieta es ideal para ganar un nuevo hábito saludable.

 

Los múltiples beneficios de esta bebida india la han convertido en una gran opción para aumentar la inmunidad de nuestro cuerpo y prevenir posibles enfermedades víricas. Por ello, está cargada de múltiples beneficios. ¿Os gustaría prepararla? Aquí os dejamos nuestra receta:

 

INGREDIENTES

-       400 ml de leche de coco (se puede sustituir por cualquier tipo de leche).

-       400 ml de agua.

-       2 cucharaditas de cúrcuma ecológica en polvo.

-       1 cucharada pequeña de jengibre en polvo ecológico.

-       2 cucharadas de canela de Ceylán en polvo.

-       1 pizca de pimienta negra molida.

-       2 cucharaditas de miel molida (o sirope de arce).

 

ELABORACIÓN

 

1.    Incluir todos los ingredientes en un cazo.

2.    Removerlos (aproximadamente 10 minutos), a fuego medio-bajo, hasta que se mezclen.

3.    Cuele la bebida en un colador, añádele canela ecológica, y ¡ya está lista para tomar!

 

Su durabilidad es de 5 días, y se puede tomar tanto fría como caliente. Por lo que se puede preparar con anticipación, y guardarla en la nevera sin ningún problema.

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