¿Suplementos o superalimentos? La respuesta te la da la naturaleza
El estilo de vida de los humanos ha evolucionado con el paso de los años, cada vez tenemos un ritmo de vida más vertiginoso, que hace que debamos adquirir unos hábitos saludables para llevar mejor el día a día. Vivimos rodeados de productos vitamínicos y de suplementos minerales de toda forma...
¿Por qué el aceite de coco es saludable?
Son muchos los estudios que demuestran que el aceite de coco es uno de los alimentos más saludables que existen. ¿Y cómo puede ser esto si el aceite de coco contiene más de un 90% de grasas saturadas? Mucho se ha hablado de las grasas saturadas y como pueden afectar a nuestra salud. Pero de lo que no se suele hablar es...