5 beneficios de la maca en nuestro organismo
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La raíz de maca, con el nombre científico lepidium meyenii, es un adaptógeno. Y te preguntarás... ¿qué es un adaptógeno? Sustancias naturales que se encuentran en algunas plantas y que proporcionan nutrientes especiales que nos ayudan a alcanzar un rendimiento mental, físico y de trabajo óptimo.
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La semilla de chía es un superalimento muy versátil que puede ser añadido en una cantidad de platos.
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La Espirulina categorizada como superalimento, contiene una gran variedad de elementos nutritivos como vitaminas, proteínas, minerales y ácidos grasos esenciales.
Beneficios de las semillas de chía
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Las semillas de chía son consideradas un superalimento magnífico, esto se debe a la cantidad de beneficios y propiedades que tienen para nuestra salud.
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El azúcar de coco es un edulcorante natural, extraído de la savia de las flores del coco y contiene muchos más nutrientes que otros edulcorantes.