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Semillas de cáñamo, el ingrediente saludable y delicioso para tus comidas.

Semillas de cáñamo, el ingrediente saludable y delicioso para tus comidas Myconatur

Las semillas de cáñamo han sido consumidas en Asia desde la antigüedad debido a sus propiedades nutricionales que van a cubrir muchas necesidades específicas. No contienen ningún tipo de azúcares y tienen muy bajo contenido en sal, por lo que contribuye a mantener la tensión arterial normal.

Destacan por su sabor, muy parecido al de la nuez, que aporta un gran regusto delicioso a los platos donde se incluyen.

Su consumo es muy común en personas que realizan una actividad deportiva diaria, como son los atletas y deportistas, ya que las semillas de cáñamo son una fuente de fibra y vitaminas.

Entre sus propiedades, podemos destacar:

  • Alto contenido en Vitamina A y D.
  • Es fuente de Vitamina E, que contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
  • Es una fuente de calcio y zinc, necesario para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
  • Elevado contenido en fósforo, que contribuye al metabolismo energético normal.
  • Contiene un alto porcentaje de hierro, que ayuda a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina, contribuyendo al transporte normal de oxígeno en el cuerpo.
  • Gran porcentaje de magnesio, que contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
  • Alto contenido en Omega 3.

La incorporación en la cocina es muy variada y amplia, ya que combina con alimentos dulces y salados. Se puede añadir a cremas de verduras, woks, ensaladas, batidos, yogures, etc.

Si quieres probarlas y empezar a disfrutar de todas sus propiedades, puedes conseguir las Semillas de Cáñamo Myconatur en nuestra tienda online. ¡Regálate vida!

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