Barritas energéticas de semillas de cáñamo y avellanas
Muchas veces buscamos un snack saludable, especialmente para después de hacer deporte, y acabamos por acudir a las barritas energéticas que venden en el supermercado. Un producto ultraprocesado que cuenta con niveles de azúcar y grasas hidrogenadas de mala calidad demasiado elevados. Para sustituirlas, la mejor opción son las barritas energéticas caseras, que nos permiten incluir aquellos ingredientes que más nos interesan nutricionalmente...
5 beneficios de la maca en nuestro organismo
La raíz de maca, con el nombre científico lepidium meyenii, es un adaptógeno. Y te preguntarás... ¿qué es un adaptógeno? Sustancias naturales que se encuentran en algunas plantas y que proporcionan nutrientes especiales que nos ayudan a alcanzar un rendimiento mental, físico y de trabajo óptimo.

¿Qué es la Maca?

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¿Qué es la Maca?
La maca es una planta herbácea, día tras día es más conocida, gracias a sus famosas propiedades que aumentan la fertilidad, función sexual y mejoran la líbido.